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　　食品要富有营养和易于消化ღ✿，不要让小儿吃过于香甜凯发k8国际娱乐ღ✿、酸辣的食物胜者无敌胜者无敌ღ✿，因为它容易造成胃口减退和消化不良ღ✿。

　　1岁～1岁半的宝宝正处于智力发育时期凯发k8国际娱乐ღ✿，通常家长们会给宝宝添加鱼油ღ✿，其实宝宝1岁以后可摄入各种自然食物ღ✿，只要让宝宝经常吃些深海鱼（如马哈鱼ღ✿、三文鱼ღ✿、鲑鱼等）ღ✿，自然就不会缺少益智因子ღ✿。特别是有些家长错把“鱼肝油”当成“鱼油”添加ღ✿，是不对的ღ✿，一旦摄入过多还将危害到身体健康ღ✿。

　　东坡豆腐胜者无敌ღ✿，材料ღ✿：豆腐100克ღ✿，火腿胜者无敌凯发k8国际娱乐ღ✿、香菇各10克凯发k8国际娱乐ღ✿，大豆油适量ღ✿，葱末ღ✿、姜末各少许ღ✿，老抽2小匙ღ✿，料酒1小匙ღ✿，盐少许

　　3凯发k8国际娱乐ღ✿、锅内再倒一点油凯发k8国际娱乐ღ✿，烧热后ღ✿，下入葱末ღ✿、姜末爆香ღ✿，接下来放入火腿丝和香菇末炒至八成熟ღ✿，随后加入料酒ღ✿、老抽ღ✿，放入煎好的豆腐焖烧一会儿ღ✿，加盐调味即可胜者无敌ღ✿。

　　香菇的营养丰富ღ✿，含有很多种维生素ღ✿，可以预防感冒ღ✿、抗癌ღ✿。含有多种氨基酸的豆腐与火腿结合后ღ✿，更有利于宝宝吸收ღ✿。